Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2021
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2021:
|
901 kcal
|
Rasva: 51,51g | Prot: 54,53g | Hh: 53,95g.
Aamiainen: Ореховая Долина Орехи Грецкие, Bounty Райское Манго, Волжаночка Яйцо, Myprotein Протеиновый Брауни, Ашан Огурец, Globus Томаты Черри , Hochland Сыр Грюнландер, Адыгейский Молзавод Сыр Адыгейский. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|