Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2021
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2021:
|
1318 kcal
|
Rasva: 42,38g | Prot: 108,27g | Hh: 102,79g.
Aamiainen: Snaq Fabriq Coco Chocolate, Яблоко Голден, Watt-N Изолят Соевого Белка , Яйцо-Пашот, Черноморский Молокозавод Творог 0%. Lounas: Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline. Päivällinen: Цветная Капуста на Пару, Минтай. Välipalat/Muut: Snaq Fabriq Coco Coconut, Голден Яблоко , Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Паприкой и Чили , Голден Яблоко . lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|