Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2014
|
86,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3738 kcal
|
Rasva: 90,62g | Prot: 268,66g | Hh: 460,02g.
Aamiainen: BioKorn Leinsamen Geschrotet, Kaufland Magerquark. Lounas: Monolith Sibirische Pelmeni, Nudeln (Gekocht). Päivällinen: Döner Kebab, Myprotein Impact Whey Protein, Milfina Milch 1,5% Fett. Välipalat/Muut: Jack Link's Beef Jerky Teriyaki, Pataya Eistee Pfirsich. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jaschka91
|