|
finally... broke the stall... hope this will be a better week ..
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2011:
|
472 kcal
|
Rasva: 10,02g | Prot: 41,58g | Hh: 61,76g.
Aamiainen: Calorie Free Sweetener, No Calorie Sweetener Packets, Coffee. Lounas: broccoli, Chicken Breast, Apples. Päivällinen: Gala Apples, Chicken Breast, Broccoli. lisää...
|
|
2163 kcal
|
Harjoitus:
Seisominen - 7 tuntia, Lepo - 9 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kattgirls
|