Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 marraskuuta 2021
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2021:
|
494 kcal
|
Rasva: 10,58g | Prot: 22,07g | Hh: 78,40g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Куриный Суп Лапша, Куриный Бульон. Päivällinen: Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира), Суп Куриный с Вермишелью. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|