|
Na endlich geht wieder mal was 😁
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1635 kcal
|
Rasva: 44,95g | Prot: 128,63g | Hh: 171,45g.
Aamiainen: Verival Bio Crunchy Heidelbeer Apfel, Rosan Kaffeobers, Schärdinger Naturjoghurt 1%. Lounas: Topfentorte, Meersalz. Päivällinen: DESPAR Prosciutto Cotto, Brunch Kräuter Balance, Foies Gras (Gänseleber), Der Mann Tiroler Brot, Winkler Brot Roggenvollkorn, Ja Natürlich Hühnerfilet, Hartlieb Rapsöl Kalt Gepresst, Conimex Sambal Manis, Iglo Buntes Pusztagemüse, Podravka Vegeta. Välipalat/Muut: der Mann Tiroler Brot, Rosan Kaffeobers, Apfel. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jochen_66
|