Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2021
|
52,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
786 kcal
|
Rasva: 26,22g | Prot: 35,25g | Hh: 110,88g.
Päivällinen: Sayur Campuran, Telur Rebus, Jeruk Nipis, Telur Bebek, Bawang Merah, Bawang Putih, Daun Bawang, Tomat Merah, Pisang Kepok Mentah. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|