Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2021
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1647 kcal
|
Rasva: 100,47g | Prot: 76,71g | Hh: 109,10g.
Aamiainen: Магнит Мандарин, ВкусВилл Запеканка Творожная без Добавления Сахара с Айвой и Бананом, Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Магнит Морковь Свежая, ВкусВилл Брокколи, Smart Cafe Яйцо, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Lounas: Избенка Запеканка Творожная с Айвой и Бананом без Сахара, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Теремок Суп Щавелевый с Куриной Грудкой. Välipalat/Muut: Белая Дача Сочная Морковь, Ореховая Долина Орехи Грецкие, Коммунарка Шоколад Горький 68%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|