Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2021
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1346 kcal
|
Rasva: 64,76g | Prot: 84,97g | Hh: 107,07g.
Aamiainen: ВкусВилл Паста Витаминная, ВкусВилл Творог Пластовой 5%. Lounas: Оливковое Масло (Первого Отжима), ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, ВкусВилл Буррата. Päivällinen: Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Седьмой континент Хурма, Алтай Сыр Алтайский, Макароны Отварные. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|