Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2021
|
70,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1874 kcal
|
Rasva: 52,16g | Prot: 66,56g | Hh: 258,07g.
Aamiainen: ВкусВилл Манго, Хлеб Черный, Куриная Грудка Отварная, Домик в деревне Сметана 20%, Лук, Краснокочанная Капуста, Помидоры. Päivällinen: Zatecky Gus Пиво Светлое, Хлебзавод 3 Плюшка с Сахаром, Картошка Вареная, Подсолнечное Масло, Лук, Сельдь Соленая. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Пятерочка Груша Конференция, Пятерочка Банан. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aliona Lazutkina
|