Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2021
|
83,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1835 kcal
|
Rasva: 98,41g | Prot: 93,45g | Hh: 151,57g.
Aamiainen: Оладьи, Варенье Черничное, Славянские Традиции Творог Зернёный 5%, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой. Lounas: Спартак Шоколад Горький "Импрессо" с Трюфельной Начинкой, Первая Свежесть Шницель Рубленый, Картофельное Пюре, Борщ Украинский. Päivällinen: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Сметана , Ля Фантази Голубцы с Мясом Тушеные, Песочное Печенье, Сыр Российский, Колбаса Докторская. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - energoshok
|