|
Удивлена!
|
91,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 26,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
 Kommentit
Умница! Потихонечку уверенно идёшь к цели!
02 joulu 21 jäseneltä: Cnhew
|
Самое странное, что мы все дни в Питере объедаемся прям,сперва роллы почти каждый день помимо основной еды за день. А позавчера день рождения мужа отмечали, со всеми вытекающими в виде торта,алкоголя,калорийной еды в ресторане. И вчера тоже много ели, вес как ни странно вниз идёт. Неужели так много энергии уходит на обустройство квартиры, уборку и разбор вещей?!)
02 joulu 21 jäseneltä: khudeshka
|
Беру себя в руки,настроить режим здесь нужно,чтобы все ккал не закрепились)
02 joulu 21 jäseneltä: khudeshka
|
03 joulu 21 jäseneltä: Cnhew
|
Да, реально много. Спортзалы отдыхают. И шаги по городу когда метро вместо машины. Я даже не поверил бы если бы не посмотрел на шагомер. И экзамены и сессии в институте. И причем чем меньше вес, тем больше хочется двигаться и тем больше уходит калорий на движения, которые люди даже не замечают.
16 joulu 21 jäseneltä: adash78
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - khudeshka
|