Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2021
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1097 kcal
|
Rasva: 50,29g | Prot: 61,49g | Hh: 97,55g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Ёбатон Печенье Манго Банан, Макароны Отварные. Lounas: Parmalat Молоко 1,8%, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. Päivällinen: Икра Красная, Вареное Яйцо, Картофельное Пюре, Ежики. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|