Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2021
|
100,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 23,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2304 kcal
|
Rasva: 113,12g | Prot: 84,98g | Hh: 233,30g.
Aamiainen: Сыродел Сыр Сливочный, Рот Фронт Халва с Миндалем, Славянка Золотой Степ, Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Славянка Конфеты "Золотой Степ", Белый Город Молоко 2,5%, Ароматы Жизни Масло Льняное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Ичалки Сыр Диетический 27%. Päivällinen: Степ Шоколад Молочный с Овсяным Печеньем, Арахисом и Карамелью, Рот Фронт Халва с Миндалем, Белый Город Молоко 2,5%, Ичалки Сыр Диетический 27%, ОАО Пензенский Хлебозавод #2 Хлеб Заварной Сурский Барин, Слобода Майонез Оливковый 67%, Медвежье Ушко Пельмени из Говядины. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|