Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2021
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1417 kcal
|
Rasva: 69,41g | Prot: 68,04g | Hh: 127,32g.
Aamiainen: Шоколад, Шоколад, Белый Город Молоко 2,5%, Брынза, Брынза, Пирог, Пирог, Сметана 15%, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|