Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2021
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2030 kcal
|
Rasva: 69,39g | Prot: 102,67g | Hh: 231,02g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Голден Яблоко , Белый Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%, Свинина, Свинина, Макароны Отварные, Макароны Отварные, Суп из Говядины. Lounas: Голден Яблоко , Hochland Плавленный Сыр, Коломенское Батон Нарезной, Шоколад, SPAR Овсяная Каша . lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|