Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 marraskuuta 2021
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2021:
|
1930 kcal
|
Rasva: 95,57g | Prot: 137,01g | Hh: 140,08g.
Aamiainen: Vega Milk Rice Barista , Сыр Пармезан (Твердый). Lounas: Батат, Курица Вареная, Долма, Фуа-гра, Оливковое Масло, Утиное Мясо, Сметанный Соус. Päivällinen: Яйцо, Холодец из Курицы, Mottra Finest Caviar, Баклажан, Хрен, Запеченный или Жареный Тунец. Välipalat/Muut: Киви, Vega Milk Rice Barista , Good Food Лосось Шотландський. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vpremydraia
|