Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2021
|
91,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 21,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1592 kcal
|
Rasva: 61,69g | Prot: 108,49g | Hh: 152,92g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Valio Сыр Чеддер, Меридиан Семга Слабосолёная Ломтики, Авокадо Авокадо, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной. Lounas: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Сити Пицца Пицца с Индейкой. Päivällinen: Лазанья с Мясом, Киви. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyosha
|