Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2021
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1553 kcal
|
Rasva: 58,24g | Prot: 76,17g | Hh: 181,94g.
Aamiainen: ISKA Абрикосы Протертые с Сахаром, Любимое Молоко Сгущенка, Милко Творог Деревенский на Марле 2%, Хлебный Дом Батон Нарезной Московский, Азбука Вкуса Язык Говяжий Отварной. Lounas: ООО Пекарь Печенье Марокканское, Гречка Отварная, Азбука Вкуса Язык Говяжий Отварной. Välipalat/Muut: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Окей Лаваш Армянский Тонкий, Варенье, Рогачев Сгущенка. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ruhel1909
|