Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2021
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1657 kcal
|
Rasva: 121,60g | Prot: 66,64g | Hh: 70,93g.
Aamiainen: Миндаль Миндаль, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Hochland Сыр Творожный Cremette, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Рублевский МПЗ Сосиски Докторские. Lounas: Hochland Сыр Творожный Cremette, Лента Огурцы Соленые, Котлета Свиная. Päivällinen: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Огурцы Кислого Рассола, Hochland Сыр Творожный Cremette, Котлета Свиная, Брокколи на Пару. Välipalat/Muut: Лента Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eat_yummy
|