Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2021
|
84,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1974 kcal
|
Rasva: 61,61g | Prot: 111,69g | Hh: 242,82g.
Aamiainen: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Кубанский Молочник Снежок, Творог 5%. Päivällinen: Макфа Макароны Отварные, Котлеты из Индейки, Русский Хлеб Хлеб Степной, Кубанский Молочник Снежок, Творог 5%. Välipalat/Muut: Баранки Баранки Il Sole D'italia, Баранки Баранки Il Sole D'italia. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|