Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2021
|
98,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 21,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2795 kcal
|
Rasva: 136,64g | Prot: 91,98g | Hh: 294,29g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Степ Шоколад Молочный с Овсяным Печеньем, Арахисом и Карамелью. Lounas: Ярче Банан, Ароматы Жизни Масло Льняное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Päivällinen: Рот Фронт Халва с Миндалем, Славянка Степ, Ичалки Сыр Диетический 27%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Ашан Хлеб Черный Русский, Snickers Сникерс, Белый Город Молоко 2,5%, Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Махеевъ Кетчуп Томатный, Barilla Макароны. lisää...
|
Painonpudotus 8,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|