Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2021
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,6 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2329 kcal
|
Rasva: 84,12g | Prot: 113,09g | Hh: 260,38g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Шоколад, Шоколад, Сыр, Геркулес Каша Овсяная, Белый Город Молоко 2,5%, Свинина, Белый Хлеб. Lounas: Голден Яблоко , Голден Яблоко , Голден Яблоко , Голден Яблоко , Свинина, Белый Хлеб, Суп из Говядины, Сметана 15%, Белый Хлеб, Суп из Говядины. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|