Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2021
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2548 kcal
|
Rasva: 89,92g | Prot: 199,51g | Hh: 221,65g.
Aamiainen: Лента Рис Пропаренный в Пакетиках для Варки, Подсолнечное Масло, Куриное Филе, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой). Lounas: Рижский Хлеб Хлеб Ароматный Бездрожжевой, Куриное Филе, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки. Välipalat/Muut: ВкусВилл Хурма, Фундук Фундук, Merci Молочный Шоколад с Дробленым Лесным Орехом и Миндалем. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Shamsitdinova
|