|
действительно, чо эт я...
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1670 kcal
|
Rasva: 45,73g | Prot: 108,25g | Hh: 203,44g.
Aamiainen: Lindt Тёмный Шоколад с Лаймом, Светофор Арахис в Хрустящей Корочке со Вкусом "Креветки", Каша Пшенная на Молоке, Любимое Молоко Сгущенка, Хлебный Дом Батон Нарезной Московский. Lounas: Атаг Конфеты Мама Женя, Куриное Филе Вареное, Barilla Макароны. Päivällinen: ДЕП Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром 8,5%, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Легенда Ямала Сырок в Желе, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Дело Вкуса Лагман из Говядины, Barilla Макароны. Välipalat/Muut: Свитлогорье Творог 2%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|