Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2021
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1735 kcal
|
Rasva: 62,36g | Prot: 88,95g | Hh: 203,96g.
Aamiainen: МарС Твикс , Панчо Торт, Каждый День Таранка с Перцем, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картошка Вареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Бкк Булочки Сдобные. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aliona Lazutkina
|