Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2021
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2414 kcal
|
Rasva: 69,05g | Prot: 117,36g | Hh: 327,88g.
Aamiainen: Яйцо (Целое), Pretto Сыр Рикотта, Хлеб формовой молочный, Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб. Lounas: Пепси Пепси, KFS Чизбургер. Päivällinen: Barilla Спагетти #5, Болоньезе. Välipalat/Muut: Лента Яблоко, Белевские Сладости Белевская Пастила Абрикосовая, Balance Палочки Рисовые с Грецким Орехом и Изюмом, Тимоша Чак-Чак Медовый, Чудо Творожок Воздушный Клубника-Земляника, Кольраби, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Milky Way Minis. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|