Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2014
|
91,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 25,2 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1323 kcal
|
Rasva: 106,61g | Prot: 61,05g | Hh: 54,84g.
Aamiainen: Waitrose Essential Berries, Alpro Unsweetened Almond Milk, Wholefood Online Organic Maca Powder, Whole Foods Online Organic Hemp Protein Powder 50%, Cod Liver Fish Oil, Wholefoods Online Organic Spirulina, Fresh Lemon Juice. Lounas: flaxseed bread, Meridian Almond Butter. Päivällinen: Meridian Almond Butter, Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, flaxseed bread. Välipalat/Muut: Oil Roasted Almonds (with Salt Added). lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|