Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2021
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 51 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
571 kcal
|
Rasva: 28,29g | Prot: 34,39g | Hh: 49,27g.
Aamiainen: Café 119 g com caneca, NewNutrition Colágeno Hidrolisado, Psyllium. Päivällinen: Queijo Coalho, Morangos, Pepino Japonês, Alface. lisää...
|
Painonnousu 2,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - josi38umu
|