Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2021
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1549 kcal
|
Rasva: 113,07g | Prot: 67,13g | Hh: 68,11g.
Aamiainen: Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Простоквашино Сливки 10%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Спартак Шоколад Горький 72%, Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Простоквашино Сливки 10%, Ламбер Сыр Гауда 45%, Жареное Яйцо без Жира, Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Миндаль Миндаль. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olga.Aspr
|