Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2021
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1600 kcal
|
Rasva: 107,44g | Prot: 100,86g | Hh: 62,85g.
Aamiainen: Изюм, Сырники с Рисовой Мукой, Hochland Сыр Творожный Cremette, Маркет Перекресток Масло Сладко-Сливочное Несоленое 82,5%, Вареное Яйцо. Päivällinen: ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Hochland Сыр Творожный Cremette, Магнолия Крылья Жареные, Брокколи на Пару. Välipalat/Muut: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Миндаль Миндаль, Lattesco Сыр Амальтей Копченый, Грецкие Орехи, Мандарины. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eat_yummy
|