Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 joulukuuta 2021
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
853 kcal
|
Rasva: 48,68g | Prot: 49,84g | Hh: 51,31g.
Aamiainen: Grow Food Творожная Запеканка с Маком, Магнит Морковь Свежая, Globus Томаты Черри , Ламбер Сыр Голландский Премиум, Сибирский Хлеб Хлеб Демидовский Бездрожжевой, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, О'кей Форель Ломтики с/с, Каждый День Орехи. Välipalat/Muut: Бабаевский Шоколад Элитный 75%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|