Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2014
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2844 kcal
|
Rasva: 129,25g | Prot: 102,11g | Hh: 342,50g.
Aamiainen: SweetLeaf 100% Natural Stevia Sweetener, Strawberries, Kraft Cool Whip, Bob's Red Mill Unsweetened Flaked Coconut, Lucerne Nonfat Greek Yogurt - Plain, Kashi GOLEAN Crunch! Honey Almond Flax. Lounas: Hillshire Farm Black Forest Ham, Coburn Farms American Cheese Slices, La Tortilla Factory Smart & Delicious Low Carb High Fiber Large Tortillas. Päivällinen: Great Value Parmesan Style Grated Topping, richfood natural italian style four cheese blend, Supreme party time pizza. Välipalat/Muut: Trader Joe's Mesquite Smoked Seasoned Almonds, Bakery Fresh Oatmeal Cookies, Safeway Apple Turnover. lisää...
|
Painonnousu 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|