Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2021
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1455 kcal
|
Rasva: 76,29g | Prot: 51,62g | Hh: 133,07g.
Aamiainen: Мандарины, Вкуссвил Пюре Яблочно-Банановое со Сливками, Самокат Сосиски из Филе Индейки, Яйцо, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. Lounas: Шоколадница Черный Чай-Латте, Вкусвилл Суп Крем Овощной. Päivällinen: ВкусВилл Сырники с Какао и Бананом, ВкусВилл Панна-Котта Манго-Маракуйя-Апельсин. Välipalat/Muut: Snaq Fabriq SNAQER, Избенка Пюре из Яблок, Re-Feel Coconut Matcha Latte. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|