Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2021
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1475 kcal
|
Rasva: 60,28g | Prot: 54,22g | Hh: 160,30g.
Aamiainen: Coeur du nord Йогурт из Цельного Козьего Молока, Магнит Банан, ВкусВилл Сырники Творожные 5%, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. Lounas: Snaq Fabriq SNAQER, Heinz Острый Кетчуп, ВкусВилл Лапша Гречневая Соба, Самокат Сосиски из Филе Индейки. Päivällinen: Фрутоняня Пюре из Яблок и Персиков, ВкусВилл Суп-Пюре Овощной. Välipalat/Muut: Alpro Миндальное Молоко, Вкусвилл Пирожное Шоколадное. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|