Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2021
|
80,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 55,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
455 kcal
|
Rasva: 19,13g | Prot: 24,42g | Hh: 51,12g.
Aamiainen: Café 119 g com caneca, NewNutrition Colágeno Hidrolisado, Psyllium. Päivällinen: Ovo Frito, Couve Manteiga Crua, Berinjela Cozida. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - josi38umu
|