Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2021
|
103,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,9 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
156 kcal
|
Rasva: 5,80g | Prot: 8,85g | Hh: 13,70g.
Aamiainen: Ja! Frischkäse mit Kräutern, Wasa Knäckebrot Rustikal, Aldi Eiweißbrot (35g). lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - schlichti
|