Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2021
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1334 kcal
|
Rasva: 33,46g | Prot: 100,04g | Hh: 155,37g.
Aamiainen: Conad Uva Sultanina, Molino Rossetto Semi di Girasole Bio, Alesto Mandorle, Verso Natura Conad Farro Soffiato Biologico, Crownfield Nougat Pillows, Milbona High Protein Sour Cherry Aronia Berry. Lounas: Mulino Bianco PlumCake, Mela, Lidl Straccetti di Petto di Pollo, Knorr Minestrone di Legumi. Välipalat/Muut: Crownfield Neo Pillows. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Forrest73
|