Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2021
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1229 kcal
|
Rasva: 79,29g | Prot: 48,77g | Hh: 82,15g.
Aamiainen: Сыр. Lounas: Сыр, Свиные Ребрышки, Бутерброд с Колбасой, Клубника с Сахаром, Суп-Пюре из Тыквы. Päivällinen: Lindt Шоколад 85% Какао, Клубника с Сахаром, Сливочное Масло, Ленивые шпинатные вареники, Помидоры, Подсолнечное Масло. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|