Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2011
|
119,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 28,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2011:
|
2130 kcal
|
Rasva: 68,40g | Prot: 159,10g | Hh: 206,71g.
Aamiainen: pc blue menu just peanuts crunchy peanut butter, Coffee, Fried Egg, Bauarian Multigrain Bread. Lounas: Bauarian Multigrain Bread, pc blue menu just peanuts crunchy peanut butter. Päivällinen: Cooked Carrots, Garlic & Parmesan Potato Wedges, Ricotta & Spinach Chicken, Chicken Swiss. Välipalat/Muut: Crispy Minis Crunchy Dill, fire grilled steak soup, 100% Whey Protein Powder Gold Standard - Vanilla Ice Cream. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|