Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2021
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1860 kcal
|
Rasva: 56,92g | Prot: 204,38g | Hh: 135,97g.
Aamiainen: Сметана , Bombbar Топпинг Малина, Большая Кружка Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Карат Творог Зерненый 4%, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Lounas: Био Баланс Био Кефирный 1%, Говяжий Бульон, Мегамарт Шницель Куриный Рубленый, Яблоко. Päivällinen: Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе. Välipalat/Muut: Индейка Отварная, Красные Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой, Карат Творог Зерненый 4%, Яблоко, Большая Кружка Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|