Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 joulukuuta 2021
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 56,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
857 kcal
|
Rasva: 19,28g | Prot: 75,73g | Hh: 93,10g.
Aamiainen: Café 119 g com caneca, NewNutrition Colágeno Hidrolisado, Psyllium. Päivällinen: Paleta Bovina Cozida, Legumes Cozidos. Välipalat/Muut: Batatas Fritas, Burger King Whopper Furioso, Heineken Cerveja Zero Álcool. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - josi38umu
|