Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 joulukuuta 2021
|
89,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 61 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3261 kcal
|
Rasva: 128,16g | Prot: 195,91g | Hh: 321,40g.
Aamiainen: Domatesler, Beyaz Ekmek, Yumurta (Bütün), Sucuk. Päivällinen: Efsane Baldo Pirinç, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Välipalat/Muut: Un Kurabiyesi, Ekler, Coca-Cola Coca-Cola. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|