Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2021
|
54,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1528 kcal
|
Rasva: 47,49g | Prot: 85,22g | Hh: 195,35g.
Aamiainen: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Яйцо, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lounas: Му-У Сметана 20%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Оливье с филе куриным. Päivällinen: Amstel Пивной Напиток Безалкогольный Малина и Лайм. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Магнит Хурма, Простоквашино Творог 9%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|