Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 joulukuuta 2021
|
75,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1762 kcal
|
Rasva: 55,72g | Prot: 149,81g | Hh: 164,43g.
Aamiainen: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. Lounas: FITKIT Protein Cake Tiramisu, ВкусВилл Ролл "Цезарь". Päivällinen: Пятерочка Яблоко Красное, Соленые Огурцы с Укропом, Куриное Филе, ВкусВилл Спортхлеб, Вареное Яйцо, Orbit Жвачка Bubblemint. Välipalat/Muut: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Shamsitdinova
|