Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 joulukuuta 2021
|
82,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,5 kg.
Vielä jäljellä: 22,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1425 kcal
|
Rasva: 54,36g | Prot: 110,18g | Hh: 129,34g.
Aamiainen: Melancia, Hortifruti Cenoura Crua, Quero Maionese, La Violetera Uva Passa Escura, Hortifruti Repolho Branco Cru, Bife de Fígado, Ovo, Banana Nanica. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|