Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 joulukuuta 2021
|
55,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1407 kcal
|
Rasva: 93,11g | Prot: 105,32g | Hh: 36,94g.
Aamiainen: Яйцо Всмятку, Бекон (Жареный). Lounas: ВкусВилл Голубцы с Говядиной, Приготовленная Квашеная Капуста, Избенка Сыр Адыгейский, Зраза. Päivällinen: Имбирь Маринованный, Горчица Французская, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тунец в Масле (Консервы). Välipalat/Muut: Nutiva Кокосовое Масло, Мёд, Монетка Орех Миндаль Ядро. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|