Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 joulukuuta 2021
|
87,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 17,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1134 kcal
|
Rasva: 30,50g | Prot: 71,72g | Hh: 136,77g.
Aamiainen: Coop Pane Bianco senza Crosta , Dal Salumiere Petto di Pollo Cotto al Forno. Lounas: Coop Pane Bianco senza Crosta , Olio Extra Vergine di Oliva, Patate, Totano, Coop Piselli Finissimi Surgelati . Välipalat/Muut: Coop Crackers non Salati in Superficie. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|