Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 joulukuuta 2021
|
122,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1407 kcal
|
Rasva: 71,68g | Prot: 99,21g | Hh: 92,30g.
Lounas: Хурма, Пан Чан Кимчи из Белокочанной Капусты по-Корейски, Сила Традиции Квашеная Капуста, Говяжий Стейк (Только Постный), Российская Корона Бифштекс с Картофельным Пюре. Päivällinen: Пан Чан Кимчи из Белокочанной Капусты по-Корейски, Киви, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Ашан Лещ Холодного Копчения , Лента Шашлык Куриный , Окраина Сало Белорусское . lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|