Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 joulukuuta 2021
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2845 kcal
|
Rasva: 104,45g | Prot: 169,51g | Hh: 326,45g.
Aamiainen: Яйцо Куриное, Сахар, Дело Вкуса Каша Геркулесовая на Молоке со Сливочным Маслом. Lounas: ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески в Панировке , Куриное Филе, ВкусВилл Спортхлеб, Кофе, Яйцо Куриное. Päivällinen: ВкусВилл Биточки Куриные с Цукини с Овощами, Ашан Хурма, Мерси Шоколадные Конфеты Ассорти с Миндалем . Välipalat/Muut: Ашан Хурма, Банан, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Orbit Жвачка Bubblemint. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Shamsitdinova
|